Tokyo: Full-Day Zen, Tea Ceremony & Calligraphy Retreat (8h)

Kohokohdat

• Munkin johtama zazen (90 min) asentoon ja hengitykseen liittyvällä ohjauksella
• Teeseremonia (≈150 min) shojin-ruokien ja itsevispattavan usuchan kanssa
• Kaligrafiatyöpaja (90 min): siveltimen perusteet → viimeistely shikishi-laudalle

Kuvaus

Aloita hyvinvointipäiväsi rauhallisessa temppelissä. Paikallinen munkki esittelee asennon ja hengityksen ennen autenttiseen zazen-tilanteeseen opastamista (lyhyen kokeilun jälkeen). Pyynnöstä voidaan tarjota keisaku (kannustustikku) keskittymisen palauttamiseksi. Seuraavaksi siirry pyhitettyyn teetupaan virallista teekokemusta varten shojin-kasvissyömisen kanssa. Opi huonetavat (kuinka astua sisään, kumartaa ja käsitellä chawan-astetta), seuraa valittuja temae-liikkeitä, vispaa oma usuchaasi ja nauti kauden wagashireista kasvipohjaisten annosten kanssa. Tutustu siihen, miten vuodenaika, välineet ja vieraanvaraisuus harmonisoituvat teetuvassa – viisaus, joka juontaa juurensa Teetien ykseydestä. Päätä käytännönläheiseen kaligrafiatyöpajaan: harjoittele siveltimen otetta, musteen hallintaa ja vetoja ennen kuin luot lopullisen teoksen (nimesi kanjilla tai merkityksellisellä hahmolla) shikishi-laudalle vietäväksi kotiin. Koko ajan oppaasi tarjoaa kulttuurista kontekstia ja lempeää rytmiä – niin että lähdet keskittyneenä, ravittuna ja inspiroituneena.

Sisältää

Englanninkielinen opas/tulkki (kokopäivä) Munkin johtama zazen-ohjelma temppelissä Virallinen teeseremonia shojin-ruualla (kasviperäistä; kauden menu) Kaligrafiatunti kaikilla materiaaleilla; valmis taideteos shikishi-laudalla kotiin vietäväksi

Tärkeää tietoa

• Vaatetus: Vaatimukset, mukavat vaatteet; vältä voimakkaita tuoksuja kunnioituksen vuoksi temppeliä ja teetupaa kohtaan. Keisaku: Keisaku (kannustustikku) tarjotaan vain pyynnöstä. Valokuvaus: Vain määritellyissä ajoissa temppelissä/teetuvassa; ei valokuvia meditaation tai temae-tilanteen aikana. Noudata paikan päällä olevan henkilöstön ohjeita. Shojin-vaihtoehdot: Valitse etukäteen, haluatko ”viisi voimakasta juurta” (valkosipuli, sipuli, purjo, ruohosipuli, kevätsipuli). Allergioista on ilmoitettava vähintään 48 tuntia etukäteen. Esteettömyys: Joitakin portaita/epätasaisia pintoja temppelissä; tuoleja ja tyynyjä saatavilla pyynnöstä. Sää: Ohjelma toteutetaan sateella tai paistetta (suurin osa ohjelmasta on sisätiloissa).

Helppo peruutus

Peruuta jopa 24 tuntia ennen täyden hyvityksen saamiseksi