Shibuya Rooftop HIIT Workout with Silent Disco

ハイライト

• 渋谷の屋外の屋上スタジオでリフレッシュできるワークアウトを楽しみましょう。
• ノイズストレスなしで、ワイヤレスヘッドフォンを通してやる気を引き出す音楽で運動しましょう。
• すべてのフィットネスレベルと性別に適したHyroxアスリートデザインのトレーニング。
• 旅行者や地元の人々と温かくインタラクティブなセッションでつながりましょう。
• ワークアウトの後は、近所のカフェでコーヒーと会話を楽しみながらリラックスしましょう。

説明

①集合とスタジオまでのウォーク【5分】 代官山駅でグループに会い、一緒に短いリラックスした散歩をしてスタジオに向かいます。 この短い散歩は、皆が朝に慣れ、そのセッションに向けて準備するのに役立ちます。 ②プログラム概要とヘッドフォン配布【10分】 スタジオでホストがプログラムの流れと基本的なワークアウトのガイドラインを説明します。 ワイヤレスヘッドフォンが配布され、参加者はサイレントディスコのセットアップに慣れます。 経験は不要で、すべての指示は簡単に理解できます。 ③サイレントディスコスタイルのワークアウト【40分】 ワイヤレスヘッドフォンを装着して、軽いから中程度のワークアウトを楽しみましょう。 皆が同じ音楽を聞き、共有されたリズムと集中しつつも遊び心のある雰囲気を作り出します。 ・屋外の屋上スタジオ ・すべてのレベル歓迎 ・プレッシャーなし、自分のペースで動く ・ジム用器具は不要 ④カフェまでのウォーク【5分】 ⑤まとめとお別れ【10分】 カフェで簡単な締めくくりとカジュアルな会話を楽しみます。 さようならを言い、写真を撮り、東京の朝を自分のペースで楽しみましょう。

含まれるもの

屋上HIITワークアウトセッション サイレントディスコヘッドフォン プログラム概要と指示 小グループトレーニング体験 トイレの利用 ワークアウト後のカフェでの社交時間（コミュニティの集まり） セッション後のカフェでの飲み物1杯

含まれないもの

集合地点までの交通費 個人保険 カフェでの食事 会場までの個人交通 シャワー施設

重要な情報

• これは屋外の屋上活動であり、天候条件の影響を受ける可能性があります。 大雨や安全でない天候条件のためにセッションが変更またはキャンセルされる場合があります。その場合、参加者には全額返金されます。 参加者は良好な体調である必要があり、自分の責任で参加してください。

簡単なキャンセル

24時間前までにキャンセルすると全額返金されます