Tokyo: Full-Day Zen, Tea Ceremony & Calligraphy Retreat (8h)
Koto City, Tokyo
Activiteiten
Officiële Naam: via GetYourGuide
Hoogtepunten
- Monnik geleide zazen (90 min) met houding- en ademhalingsbegeleiding
- Theeceremonie (≈150 min) met shojin keuken en maak je eigen usucha
- Kaligrafieworkshop (90 min): penseelbasis → eindigen op shikishi bord
Beschrijving
Begin je wellnessdag in een rustige buurttempel. Een resident monnik introduceert houding en ademhaling voordat hij authentieke zazen begeleidt (met eerst een korte proefzitting). Op verzoek kan de keisaku (aanmoedigingsstok) aangeboden worden om de focus te herstellen. Vervolgens ga je naar een speciaal theehuis voor een formele thee-ervaring met shojin keuken. Leer de etiquette van de ruimte (hoe je binnenkomt, buigt en de chawan hanteert), kijk naar geselecteerde temae-bewegingen en maak je eigen usucha terwijl je seizoensgebonden wagashi en plantaardige gerechten geniet. Ontdek hoe seizoen, gebruiksvoorwerpen en gastvrijheid samenkomen in de theekamer—wijsheid geworteld in de Weg van de Thee. Rond het af met een praktische kaligrafieworkshop: oefen penseelgreep, inktbeheersing en slagen voordat je een eindwerk maakt (jouw naam in kanji of een betekenisvol teken) op shikishi om mee naar huis te nemen. Gedurende de tijd biedt je gids culturele context en een rustige pacing—zodat je gecentreerd, gevoed en geïnspireerd vertrekt.Inclusief
Engelssprekende gids/tolk (hele dag) Monnik geleide zazen programma in een tempel Formele theeceremonie met shojin keuken (plantaardig; seizoensmenu) Kaligrafieles met alle materialen; eindkunstwerk op een shikishi bord om mee naar huis te nemenBelangrijke Informatie
- Kleding: Bescheiden, comfortabele kleding; vermijd sterke geuren uit respect voor de tempel en het theehuis. Keisaku: De keisaku (aanmoedigingsstok) wordt alleen op verzoek aangeboden. Fotografie: Alleen op aangewezen tijden in de tempel/theehuis; geen foto's tijdens meditatie of temae. Volg de instructies van het personeel ter plaatse. Shojin opties: Kies alstublieft van tevoren met of zonder de “vijf doordringende wortels” (knoflook, ui, prei, bieslook, lente-ui). Allergieën moeten minimaal 48 uur van tevoren worden doorgegeven. Toegankelijkheid: Enkele trappen/onregelmatige oppervlakken bij de tempel; stoelen en kussens beschikbaar op verzoek. Weer: Gaat door, weer of geen weer (het merendeel van het programma is binnen).
