Shibuya Rooftop HIIT Workout with Silent Disco
Shibuya City, Tokyo
Aktywności
Oficjalna nazwa: przez GetYourGuide
Rozpocznij swój poranek w Tokio od energetyzującego treningu HIIT na dachu w Shibuyi. Posłuchaj muzyki przez słuchawki Silent Disco, poznaj lokalnych mieszkańców i na koniec napij się kawy w pobliskiej kawiarni.
Najważniejsze informacje
- Ciesz się orzeźwiającym treningiem w plenerowym studiu na dachu w Shibuyi.
- Ćwicz przy motywującej muzyce przez bezprzewodowe słuchawki bez stresu od hałasu.
- Trening zaprojektowany przez sportowca Hyrox odpowiedni dla wszystkich poziomów sprawności i płci.
- Poznaj podróżnych i mieszkańców w przyjaznej, interaktywnej sesji.
- Zrelaksuj się po treningu przy kawie i rozmowie w pobliskim kawiarni.
Opis
①Spotkanie i spacer do studia 【5 minut】 Spotkaj się z grupą na stacji Daikanyama i wspólnie przejdźcie krótki, relaksujący spacer do studia. Ten krótki spacer pomaga wszystkim wkomponować się w poranek i przygotować do sesji. ②Przegląd programu i dystrybucja słuchawek【10 minut】 W studiu gospodarz wyjaśnia przebieg programu i podstawowe zasady treningu. Bezprzewodowe słuchawki są rozdawane, a uczestnicy zapoznają się z koncepcją cichej dyskoteki. Nie jest wymagane doświadczenie, a wszystkie instrukcje są łatwe do zrozumienia. ③Trening w stylu cichej dyskoteki【40 minut】 Ciesz się lekkim lub umiarkowanym treningiem nosząc bezprzewodowe słuchawki. Wszyscy słuchają tej samej muzyki, tworząc wspólny rytm oraz skupioną, a jednocześnie zabawną atmosferę. • Plenerowe studio na dachu • Wszystkie poziomy mile widziane • Bez presji, poruszaj się w swoim tempie • Nie wymaga sprzętu na siłowni ④Spacer do kawiarni【5 minut】 ⑤Podsumowanie i pożegnanie【10 minut】 Kończymy w kawiarni krótkim podsumowaniem i swobodną rozmową. Pożegnaj się, zrób zdjęcia i ciesz się resztą swojego poranka w Tokio w swoim tempie.Zawiera
Sesja treningowa HIIT na dachu Słuchawki cichej dyskoteki Przegląd programu i instrukcje Doświadczenie treningowe w małej grupie Dostęp do toalety Czas na spotkanie po treningu w kawiarni (spotkanie społecznościowe) Jedno napój w kawiarni po sesjiNie zawiera
Transport do miejsca spotkania Ubezpieczenie osobiste Jedzenie w kawiarni Transport osobisty do miejsca wydarzenia Obiekty prysznicoweWažne informacje
- To jest aktywność na świeżym powietrzu na dachu i może być uzależniona od warunków pogodowych. Sesje mogą być przełożone lub odwołane z powodu intensywnych opadów deszczu lub niebezpiecznych warunków pogodowych. W takich przypadkach uczestnicy otrzymają pełny zwrot pieniędzy. Uczestnicy powinni być w dobrej kondycji fizycznej i uczestniczyć na własne ryzyko.
