Tokyo: Full-Day Zen, Tea Ceremony & Calligraphy Retreat (8h)

Najważniejsze

• Zazen prowadzone przez mnicha (90 min) z prowadzeniem postawy i oddechu
• Ceremonia herbaciana (≈150 min) z kuchnią shojin i samodzielnym przygotowaniem usuchy
• Warsztaty kaligrafii (90 min): podstawy pędzla → zakończenie na tablicy shikishi

Opis

Rozpocznij swój dzień wellness w cichym świątynnym sąsiedztwie. Mieszkający mnich wprowadza w postawę i oddech, a następnie prowadzi autentyczne zazen (najpierw krótka próba). Na życzenie może być oferowany keisaku (kij zachęty), aby pomóc przywrócić koncentrację. Następnie przenieś się do poświęconego pokoju herbacianego na formalne doświadczenie herbaciane z kuchnią shojin. Naucz się etykiety w pokoju (jak wchodzić, ukłonić się i obsługiwać chawan), obserwuj wybrane ruchy temae, następnie samodzielnie przygotuj usuchę i delektuj się sezonowymi wagashi wraz z daniami roślinnymi. Odkryj, jak sezon, utensylia i gościnność harmonizują w pokoju herbacianym – mądrość zakorzeniona w Drodze Herbaty. Uzupełnij to praktycznymi warsztatami kaligrafii: ćwicz uchwyt pędzla, kontrolowanie tuszu i pociągnięcia, zanim stworzysz finalny produkt (twoje imię w kanji lub znaczącą postać) na shikishi, aby zabrać go do domu. Przez cały czas twój przewodnik zapewnia kontekst kulturowy i łagodne tempo – abyś wyszedł skoncentrowany, nakarmiony i zainspirowany.

Zawiera

Przewodnik/tłumacz mówiący po angielsku (cały dzień) Program zazen prowadzony przez mnicha w świątyni Formalna ceremonia herbaciana z kuchnią shojin (na bazie roślinnej; sezonowe menu) Klasa kaligrafii ze wszystkimi materiałami; gotowe dzieła sztuki na tablicy shikishi do zabrania do domu

Ważne informacje

• Ubrania: Skromne, wygodne ubranie; unikaj silnych zapachów dla szacunku dla świątyni i pokoju herbacianego. Keisaku: Keisaku (kij zachęty) jest oferowany tylko na życzenie. Fotografia: Tylko w wyznaczonych momentach w świątyni/pokoju herbacianym; brak zdjęć podczas medytacji lub temae. Proszę postępować zgodnie z instrukcjami personelu na miejscu. Opcje shojin: Proszę wybrać z lub bez „pięciu intensywnych korzeni” (czosnek, cebula, por, szczypiorek, dymka) z wyprzedzeniem. Alergie należy zgłosić co najmniej 48 godzin wcześniej. Dostępność: Niektóre schody/nierówne powierzchnie w świątyni; krzesła i poduszki dostępne na życzenie. Pogoda: Program odbywa się niezależnie od pogody (większość programu odbywa się w pomieszczeniach).

Łatwe anulowanie

Anuluj do 24 godzin przed czasem rozpoczęcia dla pełnego zwrotu