Tokyo: Full-Day Zen, Tea Ceremony & Calligraphy Retreat (8h)

Destaques

• Zazen liderado por um monge (90 min) com orientação de postura e respiração
• Cerimônia do chá (≈150 min) com cozinha shojin e prepare o seu próprio usucha
• Oficina de caligrafia (90 min): fundamentos do pincel → acabamento em papel shikishi

Descrição

Comece o seu dia de bem-estar em um templo tranquilo do bairro. Um monge residente apresenta a postura e a respiração antes de guiar um zazen autêntico (com uma breve experiência inicial). A pedido, o keisaku (vara de encorajamento) pode ser oferecido para ajudar a restaurar o foco. Em seguida, transfira-se para uma sala de chá dedicada para uma experiência formal de chá com cozinha shojin. Aprenda a etiqueta da sala (como entrar, se curvar e manusear o chawan), assista aos movimentos selecionados de temae, depois prepare o seu próprio usucha e desfrute de wagashi sazonais com pratos à base de plantas. Descubra como a estação do ano, os utensílios e a hospitalidade se harmonizam na sala de chá—sabedoria enraizada no Caminho do Chá. Finalize com uma oficina de caligrafia prática: pratique a pegada do pincel, controle da tinta e pinceladas antes de criar uma peça final (seu nome em kanji ou um caractere significativo) em shikishi para levar para casa. Ao longo do caminho, seu guia oferece contexto cultural e um ritmo suave—para que você saia centrado, nutrido e inspirado.

Inclui

Guia/intérprete de língua inglesa (dia inteiro) Programa de zazen liderado por um monge em um templo Cerimônia do chá formal com cozinha shojin (à base de plantas; menu sazonal) Aula de caligrafia com todos os materiais; obra de arte final em um papel shikishi para levar para casa

Informações Importantes

• Traje: Roupas modestas e confortáveis; evite fragrâncias fortes em respeito ao templo e à sala de chá. Keisaku: O keisaku (vara de encorajamento) é oferecido apenas sob solicitação. Fotografia: Apenas em horários designados no templo/sala de chá; sem fotos durante a meditação ou temae. Por favor, siga as instruções da equipe no local. Opções shojin: Por favor, escolha com ou sem as “cinco raízes picantes” (alho, cebola, alho-poró, cebolinha, cebola verde) com antecedência. Alergias devem ser informadas com pelo menos 48 horas de antecedência. Acessibilidade: Algumas escadas/superfícies irregulares no templo; cadeiras e almofadas disponíveis sob solicitação. Clima: Realiza-se esteja sol ou chuva (a maioria do programa é feito em ambientes fechados).

Cancelamento fácil

Cancele com até 24 horas de antecedência para um reembolso total