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Vivi l'antico rituale di purificazione giapponese del Takigyo a Yuhi no Taki. Mettiti sotto una cascata, medita e gusta un tè o un caffè preparato con acqua di sorgente.

Highlights

• Senti il flusso dell'acqua fredda mentre stai sotto una cascata
• Vivi l'antico rituale di purificazione giapponese del Takigyo
• Goditi un'atmosfera serena, perfetta per la meditazione e l'autoriflessione
• Sorseggia un tè o un caffè preparato con l'acqua di sorgente 'Kintaro no Chikara-mizu'
• Indossa abiti bianchi tradizionali e impara le tecniche di respirazione corrette

Description

Scopri il potere trasformativo del Takigyo, un antico rituale di purificazione giapponese, presso le Yuhi no Taki (Cascate del tramonto) a Minami-Ashigara, nella prefettura di Kanagawa. A soli 90 minuti dal centro di Tokyo, questa autentica esperienza di meditazione alle cascate ti permette di fuggire dalla vita urbana e di entrare in contatto con le pratiche spirituali tradizionali giapponesi. Il takigyo, che significa 'allenamento alla cascata', è una pratica secolare radicata nello shugendo (ascetismo di montagna) e nelle tradizioni buddiste. I praticanti si mettono sotto l'acqua fredda che scende a cascata per purificare la mente e il corpo, coltivare la resilienza mentale e raggiungere chiarezza e rinnovamento. Quello che gli appassionati di benessere moderno chiamano 'totonoі' è praticato da monaci e cercatori spirituali da generazioni. Yuhi no Taki si trova nell'ambiente naturale incontaminato di Minami-Ashigara. La cascata si tuffa dall'alto, circondata da una foresta lussureggiante, creando un'atmosfera serena per la meditazione. La zona è anche il leggendario luogo di nascita di Kintaro, un eroe popolare noto per la sua forza sovrumana. Questa esperienza offre una pratica autentica condotta da guide esperte che comprendono sia il significato spirituale che le esigenze fisiche della meditazione alla cascata. Indossa le tradizionali vesti bianche (fornite gratuitamente), impara le corrette tecniche di respirazione e ricevi pieno supporto durante tutta l'esperienza. La combinazione di Takigyo con il bagno nella foresta (shinrin-yoku) rinfresca sia la mente che il corpo. L'acqua è particolarmente fredda, alimentata tutto l'anno da sorgenti montane. Anche se è difficile, superare questo shock iniziale fa parte dell'esperienza trasformativa. Molti partecipanti descrivono una scarica di endorfine e un profondo senso di realizzazione in seguito. Dopo la meditazione alla cascata, gusta un tè o un caffè preparato con 'Kintaro no Chikara-mizu' (l'acqua potente di Kintaro), l'acqua di sorgente prelevata vicino alle cascate. Quest'acqua dolce e leggermente alcalina esalta magnificamente il sapore del tè. Puoi portare una bottiglia d'acqua da portare a casa: è ottima per cucinare. L'accesso è comodo in auto (parcheggio gratuito all'inizio del sentiero) o in treno. Dalla stazione di Shinjuku, ci vogliono 90 minuti sulla linea Odakyu fino alla stazione di Shin-Matsuda, con servizio navetta gratuito disponibile. La cascata è a soli 5 minuti a piedi dal parcheggio. Questa Esperienza è adatta a chiunque abbia più di 12 anni e sia in buona salute. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa di meditazione. Tuttavia, le donne in gravidanza e le persone con gravi patologie cardiache dovrebbero astenersi dal partecipare a causa delle esigenze di immersione in acqua fredda. Porta con te calzature resistenti all'acqua che coprano i piedi (le Crocs vanno bene, le infradito no), un asciugamano e, se vuoi, un indumento da indossare sotto la veste bianca. L'esperienza è disponibile tutto l'anno.

Includes

Abito tradizionale bianco (noleggio gratuito) Supporto fotografico professionale durante la meditazione alla cascata Istruzioni guidate e supervisione per la sicurezza Tè/caffè preparato con acqua di sorgente Kintaro no Chikara-mizu Sconto per gruppi di 3 o più partecipanti (6.000 ¥ a persona invece di 7.500 ¥) Circa 2 ore di esperienza totale

Important Information

• L'acqua di Yuhi no Taki è particolarmente fredda, alimentata da sorgenti montane, e mantiene una temperatura fresca tutto l'anno. L'esperienza è disponibile tutto l'anno e offre atmosfere diverse in ogni stagione. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa con la meditazione o le pratiche spirituali.

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