東京：夕日の滝で瞑想体験をお楽しみください

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夕日の滝で、日本の古来より伝わる滝ぎょの浄化儀式を体験してください。滝の下に立ち、瞑想し、湧き水で淹れたお茶やコーヒーをお楽しみください。

Highlights

滝の下に立ち、冷たい水の流れを感じてください
日本の古来より伝わる浄化の儀式「滝行」を体験してください
瞑想や内省に最適な静かな雰囲気をお楽しみください
「金太郎の力水」で淹れたお茶やコーヒーをお楽しみください
伝統的な白いローブを着て、正しい呼吸法を学びましょう

Description

神奈川県南足柄市の夕日の滝で、日本の古代の浄化儀式である瀧行の変革の力を発見してください。東京中心部からわずか90分の場所で、本格的な滝流れ瞑想体験を通じて、都会生活から離れ、日本の伝統的な精神的実践とのつながりをお楽しみいただけます。「滝行」とは「滝の修行」を意味し、修験道（山岳修行）や仏教の伝統に根ざした、何世紀にもわたる慣行です。滝の下に立ち、心身を浄化し、精神的な回復力を養い、明晰さと再生を達成します。現代のウェルネス愛好家が「トトノイ」と呼ぶものは、僧侶や信仰心の深い人々によって何世代にもわたって実践されてきました。夕日の滝は、南足柄の手つかずの自然環境の中にございます。緑豊かな森に囲まれた高い場所から滝が落ち、瞑想に適した静かな雰囲気を作り出しています。この地域は、超人的な力を持つ民間の英雄、金太郎の伝説的な生誕地でもございます。滝行の精神的な意義と身体的な要求の両方を理解している経験豊富なガイドが、本格的な滝行をご案内いたします。伝統的な白い衣装（無料で提供）を着用し、正しい呼吸法を学び、全体を通して十分なサポートを受けてください。滝行と森林浴を組み合わせることで、心身ともにリフレッシュできます。年間を通じて山の湧水が流れ込むため、水は非常に冷たくなります。困難ではありますが、この最初のショックを克服することは、変革的な体験の一部です。多くの参加者は、その後、エンドルフィンが分泌され、深い達成感を得られたとおっしゃっています。滝の瞑想の後は、滝の近くから汲んだ「金太郎の力水」で淹れたお茶やコーヒーをお楽しみください。この柔らかく、少しアルカリ性の水は、お茶の風味を美しく引き出します。水筒を持参して、お持ち帰りいただくこともできます。料理に最適です。車（トレイルヘッドに無料駐車場があります）または電車でのアクセスが便利です。新宿駅から小田急線で新松田駅まで90分、無料シャトルバスがございます。滝は駐車場から徒歩わずか5分です。この体験は、12歳以上で健康な方にご参加いただけます。瞑想の経験は必要ございません。ただし、冷水に浸かることが求められるため、妊娠中の方や重篤な心臓疾患をお持ちの方はご遠慮ください。足を覆う耐水性の靴（クロックスは可、ビーチサンダルは不可）、タオル、ご希望の場合は白いローブの下に着用する下着をご持参ください。この体験は年間を通じてご利用いただけます。