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Erlebe authentische Zen-Meditation in einem traditionellen japanischen Teehaus, geleitet von einem echten Mönch. In der ruhigen Umgebung von Tatami-Böden lernst du, deinen Geist zu fokussieren und achtsam zu atmen.

Highlights

• Zen-Meditation im traditionellen japanischen Teehaus mit einem Mönch
• Lerne, wie du deinen Geist durch einfache und achtsame Atmung fokussieren kannst
• Genieße nach deiner Zen-Meditation grünen Tee mit dem Mönch
• Lerne die Grundlagen der traditionellen Kalligrafie und erlebe sie.
• Genieße einen Rundgang durch einen wunderschönen japanischen Garten mit einem ortskundigen Guide.

Description

Tritt ein in die friedliche Atmosphäre eines traditionellen japanischen Teehauses, wo dich ein Mönch durch eine authentische Zen-Meditation führt. Umgeben von der stillen Einfachheit von Tatami-Matten und dem sanften Duft von Weihrauch lernst du die Grundlagen von Achtsamkeit und Präsenz durch Atmung. Diese intime Sitzung bietet eine seltene Gelegenheit, langsamer zu werden, deine Gedanken zu beobachten und dich mit der Stille zu verbinden, die die Zen-Praxis definiert. Der Mönch gibt Einblicke in die Philosophie der Meditation und wie sie die japanische Kultur und das tägliche Leben prägt. Außerdem lernst du von deinem ortskundigen Guide, wie man traditionelle Kalligrafie schreibt. Danach kannst du eine Tasse frisch zubereiteten Matcha genießen, während du über deine Erfahrungen in dieser ruhigen Umgebung nachdenkst. Für alle, die noch mehr entdecken möchten, gibt es auch einen optionalen Rundgang durch die Umgebung und einen Besuch in einem nahe gelegenen japanischen Garten. In Begleitung deines Guides schlenderst du über ruhige Pfade, entdeckst versteckte Tempel und schätzt die Harmonie zwischen Natur und Tradition, die die japanische Kultur bis heute inspiriert. Mach mit und erlebe ein wahrhaft traditionelles japanisches Erlebnis. Egal, ob du einen ruhigen Moment der Reflexion oder ein tieferes Verständnis der spirituellen Traditionen Japans suchst, dieses Erlebnis bietet die perfekte Balance aus Kultur, Achtsamkeit und Frieden.

Includes

Zen-Erlebnis Ortskundiger Guide Eingang zu den Hamarikyu-Gärten Erläuterungen von Mönchen Grundkurs Kalligrafie Grüner Tee

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung