Rabatter och erbjudanden Rundturer Lyxupplevelser Aktiviteter för par Art Kultur och historia Religiösa och andliga aktiviteter Gömda pärlor Litterära aktiviteter Utbildningsaktiviteter

Upplev autentisk Zen-meditation i ett traditionellt japanskt tehus, guidad av en riktig munk. I den lugna miljön med tatamigolv lär du dig att fokusera ditt sinne och andas medvetet.

Highlights

• Zenmeditation på ett traditionellt japanskt tehus med en munk
• Lär dig att fokusera ditt sinne genom enkel och medveten andning
• Njut av grönt te med munken efter din Zen-meditation
• Lär dig grunderna i traditionell kalligrafi och upplev det.
• Njut av en rundvandring i en vacker japansk trädgård med en lokal guide.

Description

Kliv in i den fridfulla atmosfären i ett traditionellt japanskt tehus, där en munk guidar dig genom en autentisk Zen-meditation. Omgiven av tatamimattornas tysta enkelhet och den mjuka doften av rökelse lär du dig grunderna i mindfulness och närvaro genom andning. Denna intima session erbjuder en sällsynt möjlighet att sakta ner, observera dina tankar och få kontakt med stillheten som definierar Zen-praktiken. Munken kommer att dela med sig av insikter om filosofin bakom meditation och hur den formar japansk kultur och vardagsliv. Dessutom lär du dig att skriva traditionell kalligrafi av din lokala guide. Efteråt kan du njuta av en kopp nybryggt matcha medan du reflekterar över din upplevelse i denna lugna miljö. För de som vill utforska mer finns det också en valfri rundvandring i det lokala området och ett besök i en närliggande japansk trädgård. Tillsammans med din guide kommer du att promenera genom fridfulla stigar, upptäcka gömda tempel och uppskatta harmonin mellan natur och tradition som fortsätter att inspirera japansk kultur idag. Häng med oss idag för en riktigt traditionell japansk upplevelse. Oavsett om du söker en lugn stund av eftertanke eller en djupare förståelse för Japans andliga traditioner, erbjuder denna upplevelse den perfekta balansen mellan kultur, mindfulness och frid.

Includes

Zen-upplevelse Lokal guide Ingång till Hamarikyu Gardens Förklaring från munken Grundläggande kalligrafilektion Grönt te

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat