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本物の僧侶がご案内する、伝統的な日本の茶道道場での本格的な禅瞑想を体験してください。畳敷きの静かな空間で、心を集中させ、意識して呼吸する方法を学びます。

Highlights

• 伝統的な茶道道場で僧侶と一緒に座禅を体験しましょう
• シンプルでマインドフルな呼吸法を通じて、心を集中させる方法を学びましょう
• 座禅の後、僧侶と一緒にお茶をお楽しみください
• 伝統的な書道の基礎を学び、実際に体験してみましょう。
• 現地ガイドがご案内する美しい日本庭園のウォーキングツアーをお楽しみください。

Description

伝統的な日本の茶道道場の穏やかな雰囲気に足を踏み入れてください。僧侶が本格的な禅の瞑想体験をご案内いたします。静かな畳敷きの床とお香の柔らかな香りに包まれながら、呼吸を通してマインドフルネスと今この瞬間に意識を向けることの基礎を学びます。この親密なセッションは、ペースを落として自分の思考を観察し、禅の実践を定義する静けさと繋がる貴重な機会を提供いたします。僧侶が、瞑想の背後にある哲学と、それが日本の文化や日常生活にどのように影響を与えているかについて、洞察をお話しします。さらに、現地ガイドから伝統的な書道の書き方を学ぶことができます。その後、この穏やかな雰囲気の中で、ご自身の体験を振り返りながら、淹れたての抹茶をお楽しみいただけます。 さらに探索されたい方には、周辺エリアのウォーキングツアーや、近くの日本庭園の見学もご用意しております。ガイドと一緒に静かな小道を散策し、隠れた寺院を発見し、今日の日本文化に影響を与え続ける自然と伝統の調和をご堪能ください。 本物の日本の伝統を体験してみませんか。静かな時間を過ごしたい方にも、日本の精神的な伝統を深く理解したい方にも、この体験は文化、マインドフルネス、平和の完璧なバランスを提供いたします。

Includes

禅体験をご体験ください 現地ガイド 浜離宮への入口 僧侶による説明 書道の基礎レッスンをご案内します 緑茶をどうぞ

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます