Tours Cultuur & geschiedenis Rondleidingen Voor koppels Dagtrips Dagtochten vanaf Seizoensgebonden activiteiten Voor volwassenen Art Religieuze & spirituele activiteiten Literatuur Educatie

Een wellness-retraite van een hele dag: zazen onder leiding van een monnik, een formele theeceremonie met shojin-gerechten en een praktische kalligrafieles. Tweetalige ondersteuning, een rustig tempo.

Highlights

• Zazen onder leiding van een monnik (90 min) met houding en ademhalingsbegeleiding
• Theeceremonie (ongeveer 150 minuten) met shojin-keuken en zelfgemaakte usucha
• Kalligrafieworkshop (90 min.): basisprincipes van het penseel → afwerking op shikishi-bord

Description

Begin je wellnessdag in een rustige buurttempel. Een inwonende monnik introduceert houding en ademhaling voordat hij authentieke zazen begeleidt (met eerst een korte proefsessie). Alleen op verzoek kan de keisaku (aanmoedigingsstok) worden aangeboden om de focus te helpen herstellen. Ga vervolgens naar een speciale theesalon voor een formele thee-ervaring met shojin-gerechten. Leer de etiquette van de kamer (hoe je binnenkomt, buigt en de chawan hanteert), bekijk geselecteerde temae-bewegingen, klop dan je eigen usucha en geniet van seizoensgebonden wagashi met plantaardige gerechten. Ontdek hoe het seizoen, keukengerei en gastvrijheid harmonieus samenkomen in de theesalon – wijsheid die geworteld is in de theeceremonie. Rond af met een hands-on kalligrafieworkshop: oefen penseelgreep, inktcontrole en streken voordat je een laatste stuk (je naam in kanji of een betekenisvol karakter) op shikishi maakt om mee naar huis te nemen. Je gids geeft je de hele tijd culturele context en een rustig tempo, zodat je gecentreerd, gevoed en geïnspireerd vertrekt.

Includes

Engelssprekende gids/tolk (hele dag) Zazen-programma onder leiding van een monnik in een tempel Formele theeceremonie met shojin-keuken (plantaardig; seizoensgebonden menu) Kalligrafieles met alle materialen; afgewerkt kunstwerk op een shikishi-bord om mee naar huis te nemen

Important Information

• Kleding: bescheiden, comfortabele kleding; vermijd sterke geuren uit respect voor de tempel en theesalon. Keisaku: De keisaku (aanmoedigingsstok) wordt alleen op verzoek aangeboden. Fotografie: alleen op aangewezen tijden in de tempel/theesalon; geen foto's tijdens meditatie of temae. Volg de instructies van het personeel ter plaatse. Shojin-opties: kies van tevoren met of zonder de 'vijf scherpe wortels' (knoflook, ui, prei, bieslook, lente-ui). Allergieën moeten minstens 48 uur van tevoren worden gemeld. Toegankelijkheid: Er zijn wat trappen/oneffen oppervlakken in de tempel; stoelen en kussens zijn op aanvraag beschikbaar. Weer: gaat door, weer of geen weer (het grootste deel van het programma is binnen).

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling