Omvisninger Kultur og historie Guidede omvisninger Aktiviteter for par Dagsturer Dagsturer fra Sesong- og høytidsaktiviteter For voksne Art Religiøse og spirituelle aktiviteter Litterære aktiviteter Informative aktiviteter

En heldags velværeretrett: munk-ledet zazen, formell te-seremoni med shojin-kjøkken og en praktisk kalligrafiklasse. Tospråklig støtte, oppmerksomt tempo.

Highlights

• Munk-ledet zazen (90 min) med veiledning i holdning og pust
• Teseremoni (ca. 150 min) med shojin-kjøkken og visp din egen usucha
• Kalligrafiworkshop (90 min): grunnleggende om pensler → avslutning på shikishi-brett

Description

Start velværedagen din i et rolig nabolagstempel. En bosatt munk introduserer stilling og pust før han veileder autentisk zazen (med en kort prøve først). På forespørsel kan keisaku (oppmuntringsstaven) tilbys for å hjelpe med å gjenopprette fokus. Deretter transport til et eget terom for en formell teopplevelse med shojin-kjøkken. Lær deg etikette (hvordan du går inn, bukker og håndterer chawan), se utvalgte temae-bevegelser, og visp deretter din egen usucha og nyt sesongens wagashi med plantebaserte retter. Oppdag hvordan årstid, redskaper og gjestfrihet harmonerer i tesalongen – visdom som er forankret i te-ritualet. Avslutt med en praktisk kalligrafi-workshop: Øv på penselgrep, blekkontroll og strøk før du lager et endelig stykke (navnet ditt i kanji eller en meningsfull karakter) på shikishi som du kan ta med hjem. Gjennom hele opplevelsen gir guiden deg kulturell kontekst og et rolig tempo, slik at du forlater stedet sentrert, næret og inspirert.

Includes

Engelsktalende guide/tolk (hele dagen) Munk-ledet zazen-program i et tempel Formell teseremoni med shojin-kjøkken (plantebasert, sesongbasert meny) Kalligrafiklasse med alt av materialer – ferdig kunstverk på et shikishi-brett som du kan ta med deg hjem

Important Information

• Antrekk: Beskjeden, komfortabelt tøy. Unngå sterke dufter av respekt for tempelet og terommet. Keisaku: Keisaku (oppmuntringsstokk) tilbys kun på forespørsel. Fotografering: Kun på bestemte tidspunkter i tempelet/terommet. Ingen bilder under meditasjon eller temae. Følg instruksjonene fra personalet på stedet. Shojin-alternativer: Velg på forhånd om du vil ha det med eller uten de «fem sterke røttene» (hvitløk, løk, purreløk, gressløk, vårløk). Allergier må opplyses om minst 48 timer i forveien. Tilgjengelighet: Noen trinn/ujevne overflater i tempelet. Stoler og puter er tilgjengelige på forespørsel. Vær: Gjelder i regn eller solskinn (mesteparten av programmet er innendørs).

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert