wycieczki kultura i historia Wycieczki z przewodnikiem Atrakcje dla par Wycieczki jednodniowe Wycieczki całodniowe z: atrakcje sezonowe i świąteczne Dla dorosłych Art religia i duchowość Literatura Atrakcje edukacyjne

Całodniowy wypoczynek wellness: zazen prowadzony przez mnicha, formalna ceremonia parzenia herbaty z kuchnią shojin i praktyczna lekcja kaligrafii. Wsparcie w dwóch językach, spokojne tempo.

Highlights

• Zazen prowadzony przez mnicha (90 min) z instrukcjami dotyczącymi postawy i oddychania
• Ceremonia herbaty (około 150 minut) z kuchnią shojin i własnoręcznie przygotowaną usuchą
• Warsztaty kaligraficzne (90 min): podstawy pędzla → wykończenie na tablicy shikishi

Description

Zacznij swój dzień od odnowy biologicznej w cichej, sąsiedzkiej świątyni. Mnich wprowadzi Cię w postawę i oddychanie, a następnie poprowadzi autentyczny zazen (najpierw krótkie siedzenie próbne). Na życzenie możesz otrzymać keisaku (patyczek do zachęcania), który pomoże Ci przywrócić koncentrację. Następnie transport do dedykowanej herbaciarni na formalną herbatkę z kuchnią shojin. Poznaj etykietę pokoju (jak wejść, kłaniać się i obchodzić się z chawanem), obserwuj wybrane ruchy temae, a następnie przygotuj własną usuchę i delektuj się sezonowymi wagashi z daniami roślinnymi. Odkryj, jak pora roku, przybory i gościnność współgrają w herbaciarni – mądrość zakorzeniona w Drodze Herbaty. Na koniec weź udział w praktycznych warsztatach kaligrafii: poćwicz chwyt pędzla, kontrolę atramentu i pociągnięcia, a następnie stwórz swoje dzieło (swoje imię w kanji lub znaczący znak) na shikishi, które zabierzesz do domu. Przez cały czas przewodnik zapewnia kontekst kulturowy i delikatne tempo, dzięki czemu wychodzisz skoncentrowany, odżywiony i zainspirowany.

Includes

Anglojęzyczny przewodnik/tłumacz (cały dzień) Program zazen prowadzony przez mnicha w świątyni Oficjalna ceremonia parzenia herbaty z kuchnią shojin (roślinną; menu sezonowe) Lekcja kaligrafii ze wszystkimi materiałami; gotowe dzieło sztuki na tablicy shikishi do zabrania do domu

Important Information

• Strój: skromne, wygodne ubrania; unikaj silnych zapachów z szacunku dla świątyni i herbaciarni. Keisaku: keisaku (kij zachęty) jest oferowany tylko na życzenie. Fotografowanie: tylko w wyznaczonych godzinach w świątyni/herbaciarni; żadnych zdjęć podczas medytacji lub temae. Prosimy o stosowanie się do instrukcji personelu na miejscu. Opcje Shojin: wybierz z wyprzedzeniem, czy chcesz „pięć ostrych korzeni” (czosnek, cebula, por, szczypiorek, cebula dymka). Alergie należy zgłosić co najmniej 48 godzin wcześniej. Ułatwienia dostępu: w świątyni są schody i nierówne powierzchnie; krzesła i poduszki są dostępne na życzenie. Pogoda: bez względu na pogodę (większość programu odbywa się w pomieszczeniach).

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.