Культура и история Art Экскурсии с гидом Роскошь Экскурсии Религиозные и духовные мероприятия Литературные мероприятия Образовательные мероприятия

Обретите покой, практикуя дзадзен с монахом в токийском храме, а затем создайте собственное произведение искусства в стиле сёдо на 90-минутном уроке. Простой этикет, двуязычная поддержка, небольшие группы. Утренние и дневные слоты.

Highlights

• Дзадзэн под руководством монаха (90 мин) с обучением осанке и дыханию
• Контекст философии дзен (объяснение шакё) + время на вопросы и ответы
• Японская каллиграфия (90 мин): основы владения кистью → финальное произведение искусства на шикиси
• Поддержка на двух языках (английский/японский); фотосъемка разрешена
• Небольшие группы для сосредоточения и вопросов (максимум 10 человек)

Description

Войдите в тихий местный храм, чтобы испытать подлинный дзадзэн, практикуемый на протяжении веков. Ваш инструктор-монах объяснит, как сидеть и дышать, а затем проведет сеанс концентрации (с короткой практикой вначале). По запросу может быть предложена традиционная палочка для поощрения (кэйсаку), чтобы помочь восстановить внимание. Вы также узнаете, как практика сякё (копирование сутр) связана с осознанностью и повседневным дзеном. После размышлений и вопросов-ответов (с двуязычной поддержкой) мы отправимся в соседнюю студию на практический мастер-класс по каллиграфии. На уроке каллиграфии вы научитесь держать кисть, контролировать чернила и выполнять основные штрихи, а затем выберете символ (например, ваше имя в кандзи или значимое слово) и создадите финальное произведение на доске сикиси. Сфотографируйте свою работу и возьмите ее домой в качестве личного сувенира. Этот компактный полудневный тур сочетает в себе тишину и творчество, что идеально подходит как для новичков, так и для опытных медитирующих.

Includes

Услуги англоговорящего гида/переводчика Программа храма дзадзен (с монахом) Плата за урок каллиграфии и все материалы (кисть/чернила/сикиси)

Important Information

• Одежда: скромная, удобная для сидения; избегайте сильных духов Кейсаку: предлагается только по запросу Фотография: следуйте правилам храма; фотографирование во время медитации запрещено Чернила: могут оставлять пятна, рекомендуется темная/повседневная одежда Комфорт: доступны подушки; заранее сообщите о проблемах с коленями/спиной Для людей с инвалидностью: в храме есть небольшие лестницы и неровные поверхности; студия находится в помещении. Погода: мероприятие проводится в любую погоду (большую часть времени в помещении)

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.